阿久根市健康運動教室
市民の健康増進を図るため、「運動を始めたい」「足腰の筋力をアップさせたい」かたの阿久根市健康運動教室を開催します。
対象者
18歳以上の市内在住のかた
注意：医者に運動を止められているかたはご遠慮ください。
内容
- 筋力トレーニング
- ストレッチ
- 有酸素運動
- バランストレーニング など
開催日時
日程
10月1日・10月8日・10月15日・10月22日・10月29日・11月5日・11月12日・11月19日・11月26日・12月3日（全10回）
時間
午前10時から（1時間程度）
場所
B&G体育館
郵便番号899‐1611
鹿児島県阿久根市赤瀬川2486番地1
定員
先着20名
参加料
1,260円（保険料320円を含む。）
講師
西園敦子先生（健康運動実践指導者、ヨガインストラクター）
申込方法
次のいずれかの方法によりお申し込みください。
WEBサイト上で申し込み
注意：別途来館の上、参加料をお支払いください。
申請書提出により申し込み
総合体育館受付に申請書、参加料を提出
申込期限
令和7年9月24日（水曜日）まで
- この記事に関するお問い合わせ先
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スポーツ推進課 スポーツ係
〒899‐1611 鹿児島県阿久根市赤瀬川2486番地1
電話番号：0996‐73‐4649
ファックス：0996‐73‐4639
更新日：2025年08月08日